Cynofobi: Frykt for hunder
Cynofobi, også kjent somfrykt for hunder, er en vanlig dyrefobi sammen med frykten for katter, slanger og edderkopper. Frykt for hjørnetenner kan være forankret i en tidligere hendelse eller en observasjonserfaring som kan ha skapt en stor innvirkning på personen som lider av fobi.Tegn på cynofobi
Når de blir utsatt for hunder, kan personer med cynofobi:
Express frykt
- Skrik
- Ha et panikkanfall, som varer i opptil 5 minutter
- Ha hjerteklump
- Svært overdreven
- Skjelv
- Svak på grunn av mangel på oksygen i hjernen forårsaket av overdreven frykt
- Har kvalme og tørr munn
- Gass for luft
- Prøv å løpe bort eller skjule på et trygt sted
- Voksne kan gjenkjenne at deres frykt er overdrevet, men de kan fortsatt ikke kontrollere det. Barn kan ofte utvikle angst som kan vare i opptil 6 måneder.
En person med frykt for hunder vil unngå steder hvor hunder kan være, for eksempel parker, eller de vil krysse gaten for å unngå en hund. I alvorlige tilfeller av cynofobi, vil personen selv holde seg borte fra å se på et bilde eller opptak som viser hunder.
Forekomst av cynofobi
Frykten for hunder er ikke en medfødt fobi. Cynofobi kan forekomme i tidlig barndom, utløst av en aggressiv episode som involverer en hund. Dette kan være en film, historie eller en ekte begivenhet som har stor innflytelse på barnet. Personen som lider av cynofobi kan ha blitt bitt eller hørt en historie som involverer aggressive hunder, eller de kan ha vært vitne til en. Det er tilfeller der fobien oppstår senere, når pasienten er i 20-årene.
Kjønn av cynofobi emner
Forskning har avslørt at kvinner er mer sannsynlig å lide av en irrasjonell frykt for hunder. Dette kan skyldes at kvinner er mer sensitive og utvikler mer frykt enn menn.
Behandling av frykt for hunder
Som noen fobi, kan frykten for hunder bli behandlet gjennom terapi. Unngåelse anbefales ikke som en behandling, da det fortsetter fobi.
Det er to hovedtyper av terapi:
Desensibiliseringsbehandling. Denne teknikken vil benytte avslappingsmetoder som brukes når pasienten forestiller seg et truende scenario som involverer en hund. Avhengig av nivået av angst opprettet av hunder, kan frykten for hunder bli redusert i opptil 9 måneders ukentlige økter. Øvelsene bør fortsettes til det forestillte scenariet ikke gir noen angst i det hele tatt. Dette kan imidlertid ikke garantere at frykten ikke vil oppstå når pasienten møter en levende hund.
- Eksponeringsterapi. Dette har vist effektive resultater for å redusere frykten for hunder. Denne metoden vil involvere pasienten som konfronterer en levende hund. Eksponeringen er kort i begynnelsen, og varigheten økes gradvis ettersom pasienten blir vant til å se en hund. Til slutt blir pasienten bedt om å samhandle med hunden.
- Cynofobi er et alvorlig problem som kan behandles med eksponeringsterapi. Folk med frykt for hunder kan til og med få et kjæledyr, når fobi er borte.
