Helsefordelene ved å eie en hund

Å eie en hundkan ha noen ulemper, for eksempel å måtte gå dem på antisosiale timer eller rense teppet, men generelt gir hundene flere fordeler. Det har vist seg at mennesker med hunder lever et sunnere og lykkeligere liv. Personer som lider av ensomhet, depresjon eller uhelbredelige sykdommer, anbefales ofte å få en hund på grunn av de mange helsemessige fordelene.

Nedre blodtrykk

Studier har vist at å eie en hund kan senke blodtrykket. Petting hunden din kan roe deg ned og redusere blodtrykket.

Hunder har en beroligende effekt på sine eiere. Dog må hunden være opplært riktig, slik at du ikke behøver å takle atferdsmessige problemer som bjeffer, tygge eller benpring.

lavere kolesterol

personer med hunder kan ha lavere kolesterol nivå og er mindre utsatt for hjertesykdom. Dette skyldes regelmessige turer, som er sunne og kan redusere kolesterolnivået.

Ingen stress

Hunder er kjent for å være gode de-stressorer. Tenk deg å komme hjem fra en stressende dag, og en glad hund ønsker deg velkommen. Det kan lindre stresset og gi deg glede. Grooming eller strømpe hunden din kan også lindre stress og selv turene kan ta litt press.

lavere fedme rate

en hund eier er mindre sannsynlig å være overvektig, på grunn av hyppige turer de tar med kjæledyret sitt. Vandring er gunstig både for hunden din og vektstyring. Folk med hunder er mer aktive og øvelsen er daglig, så mange hunder krever turer minst to ganger om dagen.

Behandling av depresjon

Å eie en hund betyr at du er mindre sannsynlig å være deprimert, da en hund tilbyr ubetinget kjærlighet og lojalitet som kan løfte en persons humør. En hund er sterkt anbefalt for eldre eller personer som bor alene, da han kan være en god følgesvenn.

Hunder forårsaker lykke hos mennesker, som mennesker frigjør endorfiner i hjernen når de ser hundene. Endorfiner er flotte naturlige anti-depressiva. I tillegg vil de daglige turene øke eierskapet til eieren. Aktivt folk er mindre deprimert enn stillesittende mennesker.

Sterkere immunitet

Å eiere en hund kan føre til et sterkere immunsystem, da hundene helbreder depresjon og stress. Depresjon og stress kan svekke immunitet.

Økt livsforventning

Med en bedre livskvalitet og et lykkeligere humør, har mennesker med hunder økt forventet levealder. Stress og depresjon, sammen med hjertesykdom eller andre kardiovaskulære sykdommer, kan redusere levetiden til mennesker. Å eie en hund kan hjelpe mennesker med en medisinsk tilstand leve lenger. Dette kan skyldes det faktum at en syk person føler at han må bli bedre til å ta vare på kjæledyret.

En hund kan gi mye lykke og helsemessige fordeler, alt fra lavt kolesterol og lavere risiko for hjertesykdom og stressavlastning. Få en følgesvenn som passer for din personlighet og energinivå, og du vil dra nytte av alle de flotte tingene en hund bringer.