Pet Grief Support Tips
Pet sorgstøttegrupper er veldig hjelpsomme og bør vurderes hvis du har mistet kjæledyret ditt. Å miste et kjæledyr er som å miste et familiemedlem for noen mennesker, og du kan komme over dette ved å søke råd og støtte fra andre som kan tilby hjelp og tips.
Bli med en støttegruppe
En støttegruppe som omhandler folk som har mistet sitt kjæledyr, kan være stedet der du kan finne midler for å overvinne tapet ditt. Disse støttegruppene er formidlet av en terapeut som vil vite hvordan du hjelper deg og de andre i gruppen takler tapet og hjelper deg med å finne løsninger. Mens noen vil vurdere å få et nytt kjæledyr en god løsning, vil andre foretrekke å ta seg tid og sørge for det tapte kjæledyret eller bli med i et humant samfunn og frivillig, og hjelpe andre kjæledyr.
Bli med på online støttegruppegrupper
Hvis du ikke finner støttegrupper i ditt område, kan du søke etter online støttegrupper, som har mange medlemmer fra hele verden. Du kan snakke med andre medlemmer og lese om deres erfaringer. Det kan bidra til å vite at du ikke er alene, og at andre kan møte det samme problemet. Du kan også lese om hva andre anbefaler for deg å gjøre i sorgsperioden og hva som hjalp dem.
Ta deg tid
Petrolyt er ikke noe du kan gjøre med om noen dager. Ta så mye tid som du må godta tapet ditt. Hvis du skynder deg for å få et nytt kjæledyr eller du angir en frist for å slutte å sørge, kan du oppleve at du savner ditt tapt kjæledyr, og du kan føle sinne, angst eller depresjon, selv lenge etter å ha mistet kjæledyret ditt.
Del din erfaring
Uansett om du blir med i en gruppe i ditt område, eller hvis du bare registrerer deg på et fellesskap for kjærlighetstjenester, kan deling av historien hjelpe deg med å få tak i tapet av kjæledyret ditt. Du trenger ikke å dele historien din umiddelbart. Vent til du er klar til å dele og la andre få vite hvordan du føler deg om tapet ditt. Du bør vite at dette trinnet ikke bare hjelper deg, men hjelper også andre som står overfor det samme problemet. Du vil finne at de menneskene du deler historien din med, vil gi deg varm tilbakemelding, og de vil kunne gi deg råd eller bare dele sine egne erfaringer.
Få et nytt kjæledyr
Mange kjæledyrseiere som har et tap, kan finne et middel for sin sorg i et nytt kjæledyr. Et nytt kjæledyr vil aldri erstatte det tapte kjæledyret, men du må være klar over de mange fordelene med et nytt forhold til en katt eller en hund. Husdyr brukes ofte i sorgsterapi og kan være en kur mot depresjon. Ta et kjæledyr fra et ly, eller søk etter en valp etter eget valg fra en anerkjent oppdretter.
